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« La perplexité est le début de la connaissance. » Kahil Gibran
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Tai chi, la voie du sage et du guerrier

Le Tai-chi : la voie du sage et du guerrier

Espace coachingPar Sylvain Martin28/11/2019Laisser un commentaire

Le Tai-chi, du chinois « faîte » (chi) et « suprême » (tai), est un art martial méditatif ancestral chinois. Il repose sur un enchaînement précis et lent de mouvements offensifs et de parades tout en travaillant sur sa respiration. La notion de yin et de yang est étroitement liée à cette discipline. Ce sont deux principes fondamentaux et…

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La littérature inspirante pour diffuser de l'amour

La littérature inspirante pour se mettre en mouvement

L'actugraphePar Sylvain Martin23/11/2019Laisser un commentaire

Soutenue par une écriture résolument optimiste et nourrie par des valeurs d’humanisme et d’amour, la littérature inspirante célèbre le bonheur de se plonger dans une aventure épique et romanesque. Elle permet en outre d’amorçer une profonde réflexion sur soi et sur le monde qui nous entoure. C’est un genre littéraire qui, à travers la quête…

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Sylvothérapie

La sylvothérapie, se soigner à l’écoute de la nature.

Espace coachingPar Sylvain Martin10/10/20191 Commentaire

  Imaginez un petit sentier boisé. Les arbres qui le bordent sont hauts, touffus et séculaires. Ecoutez la rumeur du feuillage traversé par la brise. Elle vous murmure une histoire secrète. Vous vous arrêtez, levez la tête et fermez les yeux. Un battement d’ailes, le chant fiévreux des cigales mêlé à celui, éloquent, des moineaux.…

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