Le Tai-chi : la voie du sage et du guerrier
Le Tai-chi, du chinois « faîte » (chi) et « suprême » (tai), est un art martial méditatif ancestral chinois. Il repose sur un enchaînement précis et lent de mouvements offensifs et de parades tout en travaillant sur sa respiration. La notion de yin et de yang est étroitement liée à cette discipline. Ce sont deux principes fondamentaux et…